“独立团”军事夏令营（30天）-重庆皓哲军事夏令营

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课程简介

活动背景：
贯彻《关于青少年综合素质教育的精神》，落实《关于校外教育阵地建设的通知》要求，让更多的青少年走进军营学习、锻炼、提高青少年自身综合素质;加强青少年的交流与合作，向社会、家长展示军校这块特殊阵地的教育成果;发挥军校这一深受青少年、家长喜爱的教育载体的全面优势，让青少年的假日生活更加丰富多彩。
夏令营！不仅仅是暑假期间广大青少年的普通训练营，更是由爱国主义教育基地武警消防九龙坡支队与重庆皓哲军事夏令营，联手打造以“独立团”为主题的青少年军事夏令营完美地将强硬严肃的军事体验与趣味神秘的拓展课程相融合。能文能武，灵活聪明，增广见闻，深怀感恩是我们对广大青少年的承诺，也是我们对广大家长的承诺。

课程特色：

军事科技参观：VR航母视觉体验，95试射击，反曲弓射箭，歼20战斗机，武直10，PLZ-05自行榴弹炮，99A主战坦克

野外求生：战地扎营、夜间行军、野外炊事、方向辨识、高地野战CS、丛林大冒险；能自立，能自主，能忍耐，敢承担。

心智教育：集体生日，励志自信课程，感恩活动，法制晚会，诚信教育，家信书写；磨心智，美思想。

基础军事素养：站军姿、踢正步、行军礼、喊口号、唱军歌、打背包、擒拿术、整内务、调作息；严要求，细讲究，塑品格，展新貌

军事拓展：迷彩少年大盘点、奔跑吧，兄弟、高空飞跃、穿越火线、潜伏行动、毕业墙；争荣誉，立目标，护团体，领袖魂。

装备参观：观看军事格斗、枪支拆装课程、军事装备参观；扩视野，军魂赞。

活动保障：

1.我们始终相信，只有足够专注，才能称得上专业，多年来，皓哲独立团军事夏令营，一直怀揣着热忱的态度和专注的精神。

2.九年的专业品牌，零事故，人气口碑爆棚，全国招生6万人次，目前开设重庆，贵州，四川三大品质基地。

3.我们拥有一直年轻多元化的师资队伍，有多年训练经验的退伍老兵。专业户外训练的教练以及专注青少年户外培训师，全国优秀的心理导师，细心的生活辅导老师。

营地介绍：

“苓茏苑”中小学社会实践教育基地位于重庆市北碚区东阳街道西山坪村，与缙云山隔江相望。园区绿植茂盛，距“重庆后花园”北碚城区15公里。距重庆核心区50余公里。基地由卢作学先生所创建的兼善农场扩建而来，占地面积2000余亩，已获批北碚区中小学社会实践教育基地、重庆市中小学社会实践教育基地。基地特色项目：国防教育、军旅素质教育拓展、农耕文化研学、军旅夏（冬）令营、亲子游、团建拓展及定制研学等项目。基地可同时容纳近2000人进行吃、住、训等，可供学校、机关及企事业单位进行军事化拓展培训（标准化部队营房和餐厅及管理）。

北碚西山坪苓茏苑景区的前身可准确追溯至年，著名爱国实业家、中国乡村建设先行者北碚之父卢作孚先生在此旧址创建中国西部农科院和兼善农场。这里建筑保留着民国时期的风格，在一大片香樟林的包围中，空气新鲜，安静得让人心旷怡神。早上起床听见鸟儿的叫声，让人穿越到年代。

作息时间

招生详情

招生对象：6—16岁周岁

开班时间：

第一期：2020年07月12日——2020年08月10日

第二期：2020年07月16日——2020年08月14日

第三期：2020年07月20日——2020年08月18日

第四期：2020年07月24日——2020年08月22日

第五期：2020年07月28日——2020年08月26日

第六期：2020年08月01日——2020年08月30日

班级费用：7380元/人
营地地址、集合地址：“苓茏苑”中小学社会实践教育基地（重庆市北碚区东阳街道西山坪村）
费用包含：含教练、住宿、用餐、游玩费用、保险、营服、水杯、课程教具、夏令营活动视频、往返营区的交通费用等。
生活保障：
1、住宿情况：住宿为部队宿舍，6-8人/间。营区提供床上用品（褥子、被子、被罩、床单、脸盆）；
2、伙食情况：早餐鸡蛋、馒头、小咸菜、稀粥等；正餐早、晚各五菜(三荤两素)一汤；
3、饮水情况：营区每天有热水供应，配备饮水机及桶装矿泉水。
4、洗澡情况：营员由教官及生活老师统一安排洗澡；
安全保障：
军营以安全为核心，营员安全稳定压倒一切，皓哲成立安全工作领导小组及应急指挥中心，制定应急预案，公司负责人现场指挥，由负责人协同部队教官做好安全工作。
（1）管理工作：夏令营实行全封闭式军事化管理，以班级为单位，教师全程监控，跟踪管理，统一行动，严格执行各项规章制度，建立请销假制度。营员20人/组编班，配备一名教官、一名辅导员、一名生活老师；每晚由教官清点人数，生活老师查铺；
（2）环境保障：训练、活动场所设置明显安全提示并配有专职安全监督巡视员；
（3）食品卫生保障：严把采购、贮藏、烹饪“三关”，用餐质量、卫生标准一票否决；
（4）意外伤害保障：团体由组织单位为每位营员办理意外伤害保险；
（5）医疗保障：军营设有医务室，皓哲配备常用药品，营员不适或伤病情况轻微由基地医务室免费治疗，情况严重的在营地医务室进行应急处理后，送入营地合作医院。
（6）应急处理：确定营地附近医疗机构3家，预备120急救车；报备消防中队，发生火警险情第一时间救援；报备驻地公安机关，确保个人财产安全。随营教官、辅导员手机24小时开机，保障第一时间到场，第一时间处理，第一时间沟通家长。
入营须知：
1、教育孩子在军营注意安全、遵守军训纪律、爱护公物、听从教官和老师指挥，认真锻炼，勇敢坚强；
2、请自备个人洗漱用具（漱口杯、牙刷、牙膏、毛巾）、换洗内衣裤、外衣裤各两套，袜子三双、运动鞋二双、凉鞋一双，避免携带贵重物品；
3、可少量携带暑假作业，学习书籍、用具；
4、家长按规定时间（开营当天早晨7点30分）将孩子送到公司指定上车地点，将孩子送上车；
5、孩子培训结束后，我方负责接孩子回公司，按公司规定的时间和地点，家长签字后接走自己的孩子

行程安排

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第一阶段

（共计30天）

目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

第1天认知军营（入营即入伍）

上午

07:30 指定地点集合
08:00 军营报道（统一大巴）
10:00 抵达培训基地；分发军训物资
10:30 开营仪式（统一着装列队，敬礼、奏国歌、授营旗；首长致词；教官代表发言；皓哲公司代表发言）
11:30 午餐就餐

下午

13:30 午休
15:00 队列训练（教官队列示范、队列基础动作练习、队列纪律讲解）

晚上

17:00 晚餐就餐
18:00 团队认知（特色活动团队破冰游戏）
20:00 召开班务会（自我介绍、班规要求、内务要求、军营文化介绍）
21:00 晚点名、洗簌（清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作）
22:00 熄灯就寝

第2天体验军营（我是一个兵）

上午

06:50 起床
07:00 早操（1000米接力跑）
07:30 早餐就餐
08:00 打扫卫生、整理内务
08:30 国防教育；枪支知识学习
11:30 午餐就餐

下午

13:30 午休
15:00 拓展培训、草船借鉴（箭射击）

晚上

17:00 晚餐就餐
18:30 每日学习（写日记与暑假作业）
19:30 教军歌
21:00 晚点名、洗簌（清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作）
22:00 熄灯就寝

第3天体验军营（当兵要习武）

上午

06:50 起床
07:00 早操（体能训练）
07:30 早餐就餐
08:00 打扫卫生、整理内务
08:30 军事基础（队列基础、格斗基础）
09:30 素质拓展（责任意识“不倒森林”—认知责任、角色互换、团队意识）
11:30 午餐就餐

下午

13:30 午休
15:00 士气训练（制定组名、组呼；锻炼“精、气、神”）

晚上

17:00 晚餐就餐
18:30 每日学习（写日记与暑假作业）
19:30 军体活动（篮球比赛）
21:00 晚点名、洗簌（清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作）
22:00 熄灯就寝

第4天士兵标准（做人需自律）

上午

06:50 起床
07:00 早操（队列常识与纪律“整齐报数、集合离散、出入列”—认知竞争、末位淘汰）
07:30 早餐就餐
08:00 打扫卫生、整理内务
08:30 队列训练（军姿、形体训练；队列会操）
11:30 午餐就餐

下午

13:30 午休
15:00 野外徒步拉练

晚上

17:00 晚餐就餐
18:00 检查卫生、评比内务
18:30 每日学习（写日记与暑假作业）
19:30 观看电影《国庆大阅兵》
21:00 晚点名、洗簌（清点营员人数、总结当天工作、布置下步工作）
22:00 熄灯就寝

第5天士兵素质（竞争也合作）

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 军事队列：射击
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务、退营仪式
15:00-16:00 拓展活动：趣味游戏---电波的速度无敌风火轮（雷霆战车）
16:00-17:30 拓展活动：拓展活动（不倒森林、蛟龙出海，鼓动人心）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 水果拼盘大赛
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第6天应急特训

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 军事训练（队列训练、军体拳）拓展培训（穿越丛林--锻炼忍耐力）
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务、退营仪式
15:00-16:00 应急特训（逃生特训，突发应变，火灾演练，地震逃生，紧急救护）
16:00-17:30 自我防护（防盗窃、扒窃，食品卫生知识，交通规则讲解，家庭突发事件救助)

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 水果晚宴（团队座谈，交流分享—培养沟通表达能力，感知团队的温馨）
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第7天高效率记忆法

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 心理学课程；如何高效提升学习？
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：高效率记忆法（1）
16:00-17:30 心理学课程：高效率记忆法（2）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 军营联欢活动（营员、教官、培训师联欢互动）
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第8天篝火晚会

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 拓展项目：罗马炮架
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：攻防箭
16:00-17:30 拓展课程：农事体验采摘

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 烧烤BBQ、篝火晚会
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第9天给爸妈的一封信

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 拓展项目：罗马炮架
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：铁甲战车
16:00-17:30 拓展课程：戏水之战

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 感恩教育课程；（心理辅导、、感恩回馈“给爸妈的一封信”）
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第10天三声三相

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 勇敢者之路1：速度与激情并进，勇闯草原之路；
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 勇敢者之路2：走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。
16:00-17:30 特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；军事技能训练：军体拳，擒敌拳
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第11天学农活动

上午

06:50-07:00起床，洗漱
07:00-07:30出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00早饭
08:00-08:30整理内务（内务检查）
08:30-11:30军事课程：军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；拉响警报：紧急集合训练。
11:30-12:00休息

下午

12:00-12:30午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:00起床、整理内务
15:00-16:00学农活动：1、掌握各种农具作用和使用方法；2、农业知识学习与体验（犁地，平沟，施肥，种植五谷，田间管理）。
16:00-17:30清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

17:30-18:00晚饭
18:00-18:30休息、内务卫生整理
18:30-19:30每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30军歌拉练；
20:30-21:30洗漱准备就寝
21:30-22:00晚点名
22:00就寝

第12天野外求生

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 特色军事科目（四）：匕首操、女子防身术。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建，做到具备防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等基本条件；
16:00-17:30 野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课辅导（暑假作业、课外读物等）。
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第13天旗语

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 特色军事科目：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；军事技能训练：军体拳，擒敌拳
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。
16:00-17:30 兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等；

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 爱国主义教育：通过这次疫情让孩子们明白什么是爱国
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第14天沙滩排球

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30
野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气……
野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：毛毛虫
16:00-17:30 拓展课程：沙滩排球

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第15天军事国防教育

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30
野外避险：三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。
11:30-12:00休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 军事国防教育3：了解我国“火箭军”发展史，
16:00-17:30 军事国防教育4：了解我国“火箭军”发展史，

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第16天驿站传书（军中驿站）

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等；勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：军事信息传递：驿站传书（军中驿站）
16:00-17:30 拓展课程：激情节拍

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习（暑假作业、课外读物等）
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第17天军事定向闯关

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：拓展训练——减压训练、指压板
16:00-17:30 拓展课程：珠行万里

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习（暑假作业、课外读物等）
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第18天军事魔法迷宫

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30
勇敢者之路1：速度与激情并进，勇闯草原之路；
勇敢者之路2：走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。
16:00-17:30 军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝（暑假作业、课外读物等）
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第19天挑战60秒

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 军事技能训练：军体拳，擒敌拳
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：挑战60秒（1）
16:00-17:30 拓展课程：挑战60秒（2）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第20天法制教育宣传片

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。
16:00-17:30 法制课程：看青少年法制教育宣传片。

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第21天户外丛林定向寻宝

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 军事训练：军事定向闯关：户外丛林定向寻宝
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：雷区取水（1）
16:00-17:30 拓展课程：雷区取水（2）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 家乡美”故事会。军旅日记。
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第22天我是指挥官

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 军事训练：我是指挥官：通过军事模拟游戏，锻炼营员的领导能力。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：迷彩少年大点兵：增强营员的意志力、耐力及团队合作。
16:00-17:30 拓展课程：迷彩少年大点兵：增强营员的意志力、耐力及团队合作（2）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第23天自信、励志培训

上午

06:50-07:00起床，洗漱
07:00-07:30出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00早饭
08:00-08:30整理内务（内务检查）
08:30-11:30心智课程（三）：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”培训。
11:30-12:00休息

下午

12:00-12:30午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:00起床、整理内务
15:00-16:00诚信教育（1）：通过军事模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人。
16:00-17:30诚信教育（2）：通过军事模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人。

晚上

17:30-18:00晚饭
18:00-18:30休息、内务卫生整理
18:30-19:30每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30文化课学习
20:30-21:30洗漱准备就寝
21:30-22:00晚点名
22:00就寝

第24天风雨同舟

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 自信体验：“沟通”成就未来；
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展课程：风雨同舟
16:00-17:30 拓展课程：水枪大战

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第25天感受特种兵

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 感受特种兵：特种兵教练授课，真实感受特种兵装备，体验特种兵生活，培养吃苦精神。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展活动；挑战N。1
16:00-17:30 拓展活动；动力圈

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第26天生死电网

上午

06:50-07:00起床，洗漱
07:00-07:30出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00早饭
08:00-08:30整理内务（内务检查）
08:30-11:30特色军事科目（三）：格斗技巧。包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。
11:30-12:00休息

下午

12:00-12:30午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:00起床、整理内务
15:00-16:00拓展课程：风语战士
16:00-17:30拓展课程：生死电网

晚上

17:30-18:00晚饭
18:00-18:30休息、内务卫生整理
18:30-19:30每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30文化课学习
20:30-21:30洗漱准备就寝
21:30-22:00晚点名
22:00就寝

第27天海难逃生

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 野外单兵作训（二）：拖轮胎跑、模拟射击、牵引横渡、搬运弹药箱。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展活动：有轨电车
16:00-17:30 拓展活动：海难逃生

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第28天匕首操、女子防身术

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 特色军事科目（四）：匕首操、女子防身术。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展活动：玩转无人机（1）
16:00-17:30 拓展活动：玩转无人机（2）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第29天军事定向闯关

上午

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（体能训练）
07:30-08:00 早饭
08:00-08:30 整理内务（内务检查）
08:30-11:30 军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。
11:30-12:00 休息

下午

12:00-12:30 午饭
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理内务
15:00-16:00 拓展活动：城堡攻防（1）
16:00-17:30 拓展活动：城堡攻防（2）

晚上

17:30-18:00 晚饭
18:00-18:30 休息、内务卫生整理
18:30-19:30 每日学习时间（写日记及暑假作业）
19:30-20:30 文化课学习
20:30-21:30 洗漱准备就寝
21:30-22:00 晚点名
22:00 就寝

第30天退营仪式

上午

06:50-07:00起床，洗漱
07:00-07:30军事汇报预演—队列、拳术
07:30-08:00早饭
08:00-08:30整理内务（内务检查）
08:30-11:30拓展培训（“动力圈”—协调性、团队配合）汇报表演
11:30-12:00休息

下午

12:00-12:30午饭
12:30-14:30午休
14:30-15:00起床、准备离营（整理个人事务、打扫室内卫生、领取荣誉证书、合影留念）
15:00-16:00退营仪式
16:00-17:30家长高高兴兴接孩子回家

第二阶段 7天我能行（强化阶段）

目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，通过野战军训练内容，增强健康体魄，提学习动力。高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。

第三阶段 6天我快乐（深入阶段）

目的：结合军事拓展训练及军事游戏活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

第四阶段 7天我最棒（激发阶段）

目的：采用团体动力学、自我提升、行为塑造等心理学方法，以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式，优化学生的学习素质，发展独立的思考能力，领导能力，实现学习能力的整合和飞跃！

第五阶段 3天我收获（成长阶段）

目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

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费用包括：训练、住宿、用餐、游玩费用、保险、营服、水杯、课程教具、夏令营活动视频、往返营区的交通费用等

备注：

备注：
可带品：少量零用钱，学习书籍等；
不建议携带品：手机、DV、首饰等贵重物品，以免丢失，若一定要带，请营员入营后主动上交老师保管。
禁止携带品：游戏机、相机、笔记本电脑；刀具或者易燃易爆等危险品。