夏天到了对于参加军事夏令营的一定要预防气越来越热了，如果正值三伏天，如果你不注意防暑，就很容易中暑，特别是那些常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，都是很容易中暑的。如果说你一不小心中暑了，除了及时的采取治疗外，在饮食上也有需要引起人们的重视的，下面就北京军事夏令营一起来看看夏季中暑的饮食禁忌，一起来看看都有哪些。
夏天到了对于参加军事夏令营的一定要预防气越来越热了，如果正值三伏天，如果你不注意防暑，就很容易中暑，特别是那些常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，都是很容易中暑的。如果说你一不小心中暑了，除了及时的采取治疗外，在饮食上也有需要引起人们的重视的，下面就北京军事夏令营一起来看看夏季中暑的饮食禁忌，一起来看看都有哪些。
中暑后应忌大量饮水。
中小学夏令营表示中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，最好每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为大量饮水不但会冲淡胃液，这样进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。
生冷的瓜果也应该少吃。
中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
