投入为先：北京军旅夏令营拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，并引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，在这里我们有着明确的操作过程，并要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：在拓展训练的项目都具有一定的难度，这都表现在心理素质的考验上，并需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
熔炼团队：这里来体验团队的伟大力量，并增强团队成员的责任心与参与意识，同时树立相互配合，在这相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
通过拓展训练，参训者在如下方面有显着的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
