课程简介

为深入学习贯彻习主席关于加强全民国防教育系列重要讲话精神，根据《新时代爱国主义教育实施纲要》和《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，进一步增强青少年国防观念和综合素质，满足新时代学校体育的发展需要，让孩子在体验军营生活中强身健体、减重塑型、掌握专项运动技能、掌握体考技巧、塑造刚毅向上的品质，河南省全民国防教育中心国防体育事业部特推出军事体育夏令营。

课程目的

一技之长

通过体育训练让孩子掌握专项技能，强健体魄、锻炼品行，增加孩子升学通道的多样性，提高升学规划的有效性

考试技巧

掌握中招体育各项考试技巧，促进中招体育达到满分

改善身高

体育训练可改善血液循环，让骨组织得到更多营养，脑垂体会应激性分泌大量生长激素，帮助全身骨骼的生长

减肥减脂

科学训练30分钟，体内储存的糖原基本被消耗完毕，然后剧烈燃烧体内脂肪，达到高效减脂

增肌塑形

有针对性加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力及下肢肌肉力量的锻炼，对孩子驼背、畸形腿等形体都有良好纠正调整作用。肌肉细胞能获得超量恢复，使肌肉丰满起来

预防疾病

促进心肺功能改善，加快血液循环，增强新陈代谢，提高心肌收缩力，增强身体耐受力，应对突发天气变化，孩子的身体会自行调节，与外界环境保持平衡，对感冒、哮踹等呼吸道疾病有良好的预防作用

改善厌食

体育训练可增加孩子胃肠蠕动，促进消化，增强食欲，促进营养吸收。有助于厌食挑食、有消化障碍的孩子改善不良饮食习惯

神经发达

进行灵敏、反应、协调、平衡等身体练习时，需要神经系统的高度参与和协调配合，有效提高神经反射速度

大脑发育

科学体育训练后，前额叶大脑皮子和海马回的容积明显增大，运动不仅可以强壮孩子的体魄，也可以强壮孩子的大脑

学习高效

运动可以产生内啡肽、血清素和多巴胺多种快乐物质，经常锻炼的孩子，思维更敏捷，注意力更集中，精力也更旺盛。对提高学习效率会产生积极的作用

课程亮点

1、体验军营生活、感受准军人钢铁意志

2、塑造坚韧不拔、迎难而上、勇夺第一的体育精神

3、从军营一日生活制度、军事化管理切实改善孩子的行为习惯

4、武器装备体验，增强民族自信心自豪感

5、掌握军事体育技能，强化身体素质训练和体能训练

6、掌握中考体育项目动作技巧，在测试中脱颖而出

7、掌握定向越野、野外生存、搏击自卫、心肺复苏等实用技能

8、锻炼孩子自卫防身、急救、识图定位、制作工具、紧急应变的能力

9、特邀嘉宾冠军教练：原省专业队铁人三项教练，全国少年赛冠军，全国青年运动会季军

10、成绩展示：颁发《国家锻炼标准体质达标等级证书》

师资介绍

拥有教官培训部和课程研发部，专业从事青少年军事素质培养、行为习惯养成教育15年

拥有由省专业队冠军运动员以及郑州大学体育学院资深教练组成的教练专家团队，从事各体育专项训练三十余年

招生详情

招生对象：12-16周岁身体心理健康的青少年

营期时间：

第一期：2022年6月30日-7月11日

第二期：2022年7月09日-7月20日

第三期：2022年7月31日-8月11日

师资配比：每班25人左右，配备一名主训教官，一名辅助教官

活动费用：3380元/人

费用包含：食宿、训练、管理、资料、军装、保险等费用。

费用不含：营期内的一切大小交通费及其他个人消费。

营地地址、集合地点：河南省郑州市新郑市薛店镇解放路与102省道以东300米路北

餐饮标准：早餐配备牛奶、鸡蛋、米粥、馒头、包子、小菜、油条；正餐为4菜一汤，2荤2素，每日配备水果和汤

住宿标准：8人间，上下铺，有空调，公共浴室，蹲便，宿舍统一由生活教官管理，负责营员的宿舍安全及生活起居

增值说明：报名即赠送价值199元，中招体育全套线上训练课程；赠送价值399元冠军教练线下指导课（限郑州学员）

营地介绍

解放军驻郑州某部基地：以增强全民国防观念、普及国防知识、开展军事训练等活动为主要任务的军事基地，占地二百亩，装备高炮、坦克、装甲车、火箭筒等，标准篮球场、足球场、大礼堂、400米障碍赛等。

基地荣誉：2006、2009年被宣传部、教育部、国家国防教育办公室评为全民国防教育先进单位，河南省国防教育基地，河南省少年军校总校活动基地。

网上报名成功后，选择缴费方式：银行汇款、网上支付、现场缴费，汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

银行卡支付 微信支付