(一)、军训学生需要准备的东西
军训一定要带上一些防暑的物品,那么军训我们都需要准备一些什么东西呢?
(二)初高中军训注意事项:
1、军训期间,学生每天要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。
2、每晚睡觉前,学生要仔细认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。
3、要注意防晒,准备好防晒指数较高的防晒用品,军训时强烈的阳光可能会晒伤皮肤,应做好防护工作。
4、在部队吃的是大锅饭,也许不如家里的饭好吃,但是保证一定的卫生和营养。学生无论爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
5、军训的地方大多在郊区,夜里温度低,应注意保暖,盖好毯子,以免着凉感冒发烧。
6、自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该即时用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。
7、军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
最后,提醒同学们,军训期间一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。军训期间,大家可能因为新奇会比较兴奋,晚上不要因聊天说笑而耽误睡眠,影响第二天军训。