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北京
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青少年军事急救课堂为大家介绍中暑的相关知识，希望大家了解。
中暑的预防：A.避免在夏季午后太阳光最强的时间内（中午12点到15点左右）在室外长时间停留或着通风不好的室内埋头学习； B.室内保持良好通风；C.适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚；D.根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分；E.服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大，透气性好的浅色纯棉衣物；F.带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐.含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。
处理和急救：（1）轻度：先兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。若还有发热，体温高于38℃，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐.含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位；伴有高热者可给予物理降温。 （2）重度：若症状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。
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